Regenkleidung fürs Fahrrad: Jacke, Hose und Überschuhe richtig wählen

Hamburger Wetter ist kein Grund, das Rad stehen zu lassen. Vollständige Regenkleidung fürs Fahrrad besteht aus einer Regenjacke mit verlängertem Rücken, einer Regenhose mit Beinreißverschluss und Überschuhen, dazu ein Helmüberzug oder eine helmtaugliche Kapuze. Entscheidend sind zwei Werte, die Wassersäule für die Dichtigkeit und die Atmungsaktivität gegen Schwitzen, dazu ein Schnitt, der in Sitzhaltung passt und nicht nur im Stehen. Wir erklären dir die Zahlen und zeigen, worauf du bei jedem Teil achten solltest.

Wassersäule und Atmungsaktivität verständlich erklärt

Die Wassersäule gibt an, welchem Wasserdruck ein Material standhält, bevor Wasser durchdrückt. Angegeben wird sie in Millimetern: 10.000 mm bedeuten, dass eine zehn Meter hohe Wassersäule auf dem Stoff stehen könnte, ohne dass er undicht wird. Auf dem Rad ist dieser Wert wichtiger als beim Spaziergang. Der Fahrtwind drückt den Regen gegen Schultern und Oberschenkel, und auf dem nassen Sattel lastet dein Körpergewicht direkt auf dem Stoff.

Als grobe Einordnung hält Material ab etwa 5.000 mm einen Schauer auf dem Weg zur Arbeit zuverlässig ab. Wer auch bei Dauerregen eine Stunde und länger unterwegs ist, fährt mit 10.000 mm und mehr entspannter. Genauso wichtig wie die Zahl sind verschweißte oder abgeklebte Nähte, denn die beste Membran nützt wenig, wenn es an den Nähten durchsickert.

Die Atmungsaktivität beschreibt, wie gut Wasserdampf von innen nach außen gelangt. Hersteller nennen dafür entweder den RET-Wert, bei dem ein niedriger Wert besser ist, oder den MVTR-Wert in Gramm pro Quadratmeter und 24 Stunden, bei dem ein hoher Wert besser ist. RET-Werte unter 6 gelten als sehr atmungsaktiv, Werte zwischen 6 und 13 als gut. Auf dem Rad erzeugst du viel Wärme, und eine Jacke mit schwacher Atmungsaktivität hält den Regen draußen und macht dich trotzdem von innen nass. Belüftungsöffnungen unter den Armen oder am Rücken helfen zusätzlich, weil du damit selbst regulieren kannst.

Regenkleidung fürs Fahrrad im Überblick: welches Teil wofür

Fahrrad-Regenjacke: der Schnitt macht den Unterschied

In Sitzhaltung beugst du dich nach vorn, der Rücken wird länger und die Arme strecken sich zum Lenker. Eine Fahrrad-Regenjacke ist deshalb hinten länger geschnitten, damit kein Streifen Rücken frei liegt, und hat Ärmel, die auch in gestreckter Haltung über die Handgelenke reichen. Reflektierende Elemente an Rücken und Armen machen dich in der Dämmerung früher sichtbar, ersetzen aber keine Fahrradbeleuchtung.

Bei der Kapuze gibt es zwei Lösungen. Eine eng anliegende Kapuze unter dem Helm schützt Kopf und Nacken, darf aber den Sitz des Helms nicht verändern und den Schulterblick nicht einschränken. Eine weit geschnittene, helmtaugliche Kapuze ziehst du über den Helm. Wer beim Fahren keine Kapuze mag, nimmt stattdessen einen Helmüberzug. In unseren Regenjacken findest du zum Beispiel die VAUDE Men Escape Bike Light Jacket oder die GORE Lupra GTX Hd Jacket Mens mit GORE-TEX-Membran.

Regenhose fürs Fahrrad: Beinreißverschluss statt Schuhe ausziehen

Eine Regenhose schützt genau dort, wo Regen und Spritzwasser zuerst ankommen: Oberschenkel, Knie und Sitzfläche. Ein seitlicher Beinreißverschluss erlaubt dir, die Hose über Straßenschuhe oder Bürokleidung zu ziehen, ohne dich an der Ampel zu verrenken. Am Knöchel sollte die Hose mit Klett oder Gummizug eng abschließen, damit der Stoff nicht in die Kette gerät. Die VAUDE Men Fluid Full-zip Pants II hat einen durchgehenden Reißverschluss, die BBB Cycling rain trousers Rainshield ist eine weitere Option. Die ganze Auswahl findest du bei unseren Regenhosen.

Überschuhe und Helmüberzug: die unterschätzten Teile

Nasse Füße kühlen schnell aus, und das Spritzwasser vom Vorderrad trifft zuerst die Schuhe. Überschuhe werden über den normalen Schuh gezogen und bleiben klein verstaut in der Tasche. Die VAUDE Shoecover Pallas III sind ein solider Einstieg, wer auch im Winter fährt, schaut sich die GORE Shield Thermo Überschuhe an. Für den Kopf gibt es Helmüberzüge wie den VAUDE Helmet Raincover. Ein Helmüberzug deckt die Belüftungsöffnungen ab, ohne dass du am Helm etwas verstellen musst.

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Pendler oder Sport: welche Regenbekleidung zum Radfahren passt

Für den täglichen Arbeitsweg zählen Alltagstauglichkeit und Sichtbarkeit. Ein etwas weiterer Schnitt passt über Pullover oder Sakko, ein langer Rücken schützt auch auf dem aufrechten Citybike, und Reflektoren helfen in den dunklen Monaten. Die Regenhose mit Beinreißverschluss ist hier besonders praktisch, weil du sie schnell über die Bürohose ziehst. Wer aufrecht auf Hollandrad oder Citybike fährt, kann auch ein Regencape nehmen: schnell übergeworfen und gut belüftet, bei starkem Wind aber unruhig. Wie du dein Rad dafür ausstattest, liest du in unserem Beitrag zum E-Bike für den Arbeitsweg.

Sportlich unterwegs zählen andere Punkte. Die Jacke sitzt enger, damit nichts im Wind flattert, sie ist leicht, lässt sich klein zusammenlegen und hat eine hohe Atmungsaktivität, weil du bei höherem Tempo stärker schwitzt. Für Touren an der Elbe und durch die Vierlande, etwa aus unseren Radtouren rund um Bergedorf, lohnt sich eine Jacke, die zusammengerollt in die Trikottasche oder Lenkertasche passt.

In der kalten Jahreszeit kombinierst du die Regenjacke mit einer wärmenden Schicht darunter oder greifst gleich zu unseren Winterjacken. Dazu gehören Langfingerhandschuhe, denn nasse, kalte Finger machen das Bremsen unsicher.

Pflege der Membran: so bleibt deine Regenkleidung dicht

Eine Membranjacke verliert ihre Wirkung vor allem durch Schmutz und Hautfett, die die Poren zusetzen. Wasche Regenkleidung deshalb regelmäßig mit einem Funktionswaschmittel und ohne Weichspüler, denn Weichspüler verklebt die Membran. Perlt das Wasser nicht mehr ab und zieht der Oberstoff sich voll, ist die Imprägnierung erschöpft. Dann hilft eine Nachimprägnierung, die bei vielen Materialien durch Wärme im Trockner auf niedriger Stufe wieder aktiviert wird.

Häufige Fragen

Komm vorbei, wir beraten dich

Ob eine Regenjacke passt, merkst du erst in Sitzhaltung mit ausgestreckten Armen. In unserem Fahrradladen in Bergedorf am Curslacker Neuer Deich 38 kannst du Jacken, Hosen und Überschuhe anprobieren und direkt auf dem Rad testen. Unser Team hilft dir gern bei der Auswahl, am besten mit einem Beratungstermin.